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Effets de la luminothérapie LED sur les maux de tête : analyse et solutions
La donnée brute s’impose : des dispositifs conçus pour rééquilibrer le sommeil se retrouvent aujourd’hui en première ligne contre les maux de tête. C’est le paradoxe révélé par plusieurs études récentes, qui observent une baisse de la fréquence des céphalées …
Repérer tôt les signes d’Alzheimer pour un diagnostic efficace
Un trouble de la mémoire qui évolue lentement n’est pas systématiquement attribuable au vieillissement. Certains signes annonciateurs restent sous-estimés, parfois confondus avec une fatigue passagère ou des difficultés d’attention banales. Le diagnostic ne repose jamais sur un seul critère, mais …
Économiser en retraite : astuces pour gérer son budget
À rebours des clichés rassurants, la retraite n’offre pas toujours la douceur attendue. Une pension de retraite ne suit pas automatiquement le rythme de l’inflation, ce qui expose certains foyers à une érosion progressive de leur pouvoir d’achat. Pourtant, des …
Refaire sa vie pendant un divorce : le moment idéal
Une règle tient bon, implacable : tant que le divorce n’est pas officiellement prononcé, la fidélité reste inscrite dans le marbre de la loi, même si les deux conjoints vivent séparés. Pourtant, les tribunaux, eux, composent avec la réalité : …